Hayat kalitemizi yükseltmek istiyorsak çok basit olan bir kuralı uygulamakla başlayabiliriz. Üç beyazdan uzak durarak (tuz,un,şeker) bir çok sağlık probleminden kurtulmak elimizde. Sizin için yazdığımız bu yazıya bir göz atın deriz.
• Kanser hücreleri sadece şekerle beslenir. Beyaz şekerle beslenmek bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Özellikle kadınlarda kolon kanseri riskini artırır.
• Şeker çocuklarda konsantrasyon bozukluklarına, dikkat dağılmasına neden olur.
• Beyaz şeker tüketimi vücuttan kalsiyum atımını artırır. Özellikle çocukluk yaşlarda kemik sağlığımız olumsuz etkilenir.
• Şeker içeriğinden dolayı diş çürüklerini artırır.
• Şekerli yiyecekle diyabet oluşumuna yol açar.
• Beyaz şeker tüketimiyle gözlerde katarakt başta olmak üzere bir çok göz problemine yol açar.
• Aşırı tuz tüketimi vücutta postayum mineralini azaltarak sodyumun kandaki değerini artır ve yüksek tansiyona sebep olur.
• Vücutta sodyum artışıyla kalp zorlanır ve kalp ve damar hastalıklarını tetikler.
• Yüksek tuz tüketimi vücuttan suyun atılımı hızlandırır ve vücutta ödeme neden olur. Özellikle gebelik süresindekiler yüksek tuz alımıyla vücutlarında şişlikten şikayet ederler.
• Tuzun içindeki sodyum minerali kalsiyumu bağlar ve ileri yaşlarda kemik erimesi ve kırılmalarına yol açar.
• Un, obezitenin tetikleyicisidir.
• Un da kanser hücrelerini besler.
• Beyaz un tüketimiyle kan şekeri hızla yükselir ve diyabet riski oluşur.
• Beyaz un tüketimi sindirim sistemi bozukluklarına neden olur.
DETAYLI BİLGİ
0232-3882888 | www.netsclub.com.tr
#izmir #izmirdiyetisyen #izmirbeslenme #beslenmedanışmanlığı #diyetkoçluğu #sağlıklızayıflama #kilovermeizmir #bornovadiyetisyen #tuz #şeker #un #izmirobezite #idealkilomneolmalı
• Kanser hücreleri sadece şekerle beslenir. Beyaz şekerle beslenmek bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Özellikle kadınlarda kolon kanseri riskini artırır.
• Şeker çocuklarda konsantrasyon bozukluklarına, dikkat dağılmasına neden olur.
• Beyaz şeker tüketimi vücuttan kalsiyum atımını artırır. Özellikle çocukluk yaşlarda kemik sağlığımız olumsuz etkilenir.
• Şeker içeriğinden dolayı diş çürüklerini artırır.
• Şekerli yiyecekle diyabet oluşumuna yol açar.
• Beyaz şeker tüketimiyle gözlerde katarakt başta olmak üzere bir çok göz problemine yol açar.
• Aşırı tuz tüketimi vücutta postayum mineralini azaltarak sodyumun kandaki değerini artır ve yüksek tansiyona sebep olur.
• Vücutta sodyum artışıyla kalp zorlanır ve kalp ve damar hastalıklarını tetikler.
• Yüksek tuz tüketimi vücuttan suyun atılımı hızlandırır ve vücutta ödeme neden olur. Özellikle gebelik süresindekiler yüksek tuz alımıyla vücutlarında şişlikten şikayet ederler.
• Tuzun içindeki sodyum minerali kalsiyumu bağlar ve ileri yaşlarda kemik erimesi ve kırılmalarına yol açar.
• Un, obezitenin tetikleyicisidir.
• Un da kanser hücrelerini besler.
• Beyaz un tüketimiyle kan şekeri hızla yükselir ve diyabet riski oluşur.
• Beyaz un tüketimi sindirim sistemi bozukluklarına neden olur.
DETAYLI BİLGİ
0232-3882888 | www.netsclub.com.tr
#izmir #izmirdiyetisyen #izmirbeslenme #beslenmedanışmanlığı #diyetkoçluğu #sağlıklızayıflama #kilovermeizmir #bornovadiyetisyen #tuz #şeker #un #izmirobezite #idealkilomneolmalı
Yorumlar
Yorum Gönder